Dubová kůra – starý pomocník, který má své místo i dnes

Dub letní (Quercus robur) byl v evropském bylinkářství ceněný dávno předtím, než jsme dokázali pojmenovat látky ukryté v jeho kůře. 
Používala se především mladší kůra, která se po usušení stávala základem odvarů určených k vnitřnímu i zevnímu použití.
A právě zevní využití udělalo z dubové kůry jednu z tradičních surovin domácí bylinkové lékárny.

Za její charakteristické vlastnosti mohou především třísloviny. Ty mají svíravý účinek, který poznáš už podle typické chuti odvaru.
Právě jejich vysoký obsah pomáhá vysvětlit, proč se dubová kůra po generace používala na pokožku a sliznice, do koupelí nebo k péči o ústní dutinu.

Co všechno se s dubovou kůrou tradičně spojuje?

❋ Péče o pokožku

❋ Zklidňující a stahující působení na pokožku

❋ Péče o ústní dutinu a dásně

❋ Kloktání a výplachy úst

❋ Koupele a obklady

❋ Sedací koupele při nepříjemnostech v oblasti konečníku

❋ Tradiční vnitřní použití při mírném průjmu

Dubová kůra patří k bylinám, u kterých je skoro stejně důležité vědět, co s připraveným odvarem udělat, jako umět ho správně připravit.

Ráda bych ti o dubové kůře a jejím tradičním používání řekla ještě mnohem více. Evropská legislativa ale přesně vymezuje, co smíme o účincích bylin uvádět, proto zde najdeš pouze tvrzení vztahující se k této rostlině.

Kdy si na dubovou kůru vzpomenout?

Třeba když pokožka potřebuje šetrnou zevní péči. Z dubové kůry lze připravit silnější odvar a použít ho k omývání, na obklad nebo přidat do koupele. Právě při kontaktu s pokožkou se uplatní její typický svíravý charakter.

Další tradiční oblastí jsou ústa a dásně. Vychladlý odvar lze použít k vyplachování úst nebo kloktání. Nepije se tedy pokaždé, když ho připravíš – většínou zamíří z hrnce rovnou do koupelny.

A pak jsou tu potíže, o kterých se u bylinkového čaje příliš často nemluví, přesto je dobré vědět, co lze použít. Dubová kůra se tradičně používá také k přípravě sedacích koupelí při nepříjemnostech v oblasti konečníku, například při hemoroidech.

Své místo měla i při vnitřním užívání. Odvar z dubové kůry se tradičně používal krátkodobě při mírném průjmu. Dubová kůra ale není bylina určená k běžnému každodennímu popíjení.

Dubová kůra nejen v šálku

Právě u dubové kůry je zevní použití velmi důležité. Jeden připravený odvar může podle způsobu použití skončit na několika úplně odlišných místech.

Na obklad nebo omývání nech odvar vychladnout na příjemnou teplotu. Na obklad lze použít čistou látku nebo gázu namočenou v připraveném odvaru.

Do koupele nebo sedací koupele připrav větší množství odvaru, po scezení ho přidej do vody a použij k omývání nebo koupeli postižené oblasti.

Pro ústní dutinu a kloktání nech odvar vychladnout. Použij ho k výplachu úst nebo kloktání a následně vyplivni.

A pokud se dubová kůra používá vnitřně, držela bych se samostatného odvaru. Tady není potřeba vymýšlet čajové kombinace. 

Jak si dubovou kůru připravit?

Dubová kůra se připravuje jako odvar.

1–2 čajové lžičky dubové kůry zalij 250 ml studené vody, přiveď k varu a přibližně 10 minut mírně povař. Poté nech krátce odstát a sceď.

Pro zevní použití lze připravit větší množství odvaru ve stejném poměru.

Složení

100% kůra dubu letního (Quercus robur).

Hmotnost

Dle zvolené varianty.

Skladování

Uchovávej v suchu, dobře uzavřené a chraň před přímým slunečním zářením.

Upozornění

Dubová kůra není určena k dlouhodobému vnitřnímu užívání.

Nepřekračuj doporučené denní dávkování.

Výrobek není určen jako náhrada pestré a vyvážené stravy. Uchovávej mimo dosah dětí.

Není vhodný pro těhotné a kojící ženy a děti do 3 let.